Ikigai: Conceptul Japonez Pentru Sensul Vieții
Ce este Ikigai? Ikigai (生き甲斐) reprezintă un termen japonez pentru „un motiv pentru a fi” sau „lucrul pentru care trăiești”. Conceptul se referă la sursa valorii…
Citește articolulCum te ajută roata emotiilor să te înțelegi?
Ce este roata emoțiilor? Roata emoțiilor reprezintă un instrument vizual creat de psihologul Robert Plutchik pentru a înțelege și categorisi emoțiile umane. Modelul organizează…
Citește articolulCum faci un curs bun: 4 teorii ale învățării pe care le aplicăm la cursurile noastre
De 12 ani construiesc și susțin cursuri, iar de peste 2 ani formez viitori formatori și țin modul de marketing și branding personal pentru…
Citește articolulCe este NLP și cum funcționează în dezvoltarea personală
Poate ai întâlnit termenul NLP în articole despre dezvoltare personală, comunicare sau schimbare. De multe ori este explicat teoretic și pare că „are sens”.…
Citește articolulDe ce călătoria rămâne una dintre cele mai aplicate și faine forme de dezvoltare personală pentru mine
M-am întors de Anul Nou din Budapesta. Nu cu revelații spectaculoase ca în ”Eat. Pray. Love” și nici cu obiective noi pentru anul care…
Citește articolulCum scapi de teama de a te filma sau sa vorbesti in fata camerei. Un exercițiu simplu care funcționeză.
Sunt întrebări care, atunci când le primești, scot la suprafață lucruri pe care le știai deja, dar nu le mai spusesei de mult cu…
Citește articolulCum te adaptezi la schimbare în era AI fără să simți că pierzi ceva din tine
Poate că și tu ai simțit, măcar o dată, că schimbarea vine prea repede. Că tot ceea ce părea stabil la locul tău de…
Citește articolulGaslighting și abuzul tăcut. Ce este gaslighting? Cum recunoști semnele. Gaslighting la muncă
Gasligting pe trans-formare.ro? Da, pentru că este vorba despre autocunoaștere, nu despre gaz. Și nu, nu traducem pentru că diminuează sensul. Gaslighting găsim în…
Citește articolulIncrederea în sine vs stima de sine? Nu, așa cum văd
De ce mi-a venit această idee de articol încrederea în sine vs stima de sine? hai să mergem înapoi, în timp, la un exemplu…
Citește articolulEmpatie în leadership. Ce este, cum influențează. Empathy fatigue și burnout-ul liderului
M-am pornit către acest articol pornind de la mine, da, de la mine. Sunt HSP (persoana hipersensibila ), de aceea am scris articolul amplu…
Citește articolul